Una vita a colori
26/02/2021Con pennarelli e matite si scarica lo stress, si ricarica l’energia
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Occhi e mani in primo piano
26/02/2021Trucchi e cure per quelle parti del corpo che durante la pandemia, con mascherine e lavaggi più frequenti, necessitano di maggiore attenzione
Una pausa rigenerante
23/12/2020Una sequenza yoga per rilassarsi e ottenere i benefici di una riposante vacanza senza uscire di casa
Buongiorno! piccoli riti di benessere
23/12/2020Ognuno dei gesti quotidiani con cui cominciamo la giornata può trasformarsi in una piacevole coccola. Ecco qualche idea.
Hygge la via danese alla felicità
30/10/2020Si tratta di uno stile di vita basato sui piccoli piaceri domestici che regalano serenità: eccone 10 cui ispirarsi come buoni proponimenti per l’anno nuovo
Quando ci vuole una pausa....
04/09/202010 idee per 10 piccoli “time out” quotidiani: perché concedersi preziosi momenti di relax è il segreto del benessere
Dimmi come cucini e ti dirò chi sei
30/12/2019Cosa scegli di mettere in pentola e come ti muovi tra i fornelli sono indicatori della tua personalità. 10 domande per scoprire chi sei
Buona-vista
30/12/2019Considerati lo specchio dell’anima, gli occhi sono delicati e vulnerabili. Per questo vanno curati e protetti, anche in inverno
Allergici alle feste?
11/11/2019Non sempre è facile avere stati d’animo adeguati a cenoni e veglioni. Per chi non ama il sorriso a comando, le soluzioni però non mancano